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Vers l'autonomie

  • Cours
  • 44 Leçons

À travers cette formation, nous souhaitons aider les kitesurfeurs en sortie de stage à comprendre comment fonctionne leur matériel ainsi que leur nouvel environnement. Vous avez fait un stage de kitesurf et vous effectuez vos sessions en autonomie mais vous ne comprenez pas tout ce qui se passe durant votre pratique ? Nous avons créé la formation "vers l'autonomie" pour vous aider à progresser en toute sécurité.

⚠️ ATTENTION ⚠️

Cette formation est un complément à votre pratique de kitesurfeur autonome. La vocation de ce contenu n'est pas de remplacer un cours de kitesurf encadré par un moniteur.

Contenu

Les bases essentielles

Bienvenue dans le premier chapitre de notre formation de kitesurf en ligne intitulée "Vers l'autonomie". Cette formation s'adresse à toute personne qui vient de terminer ou qui s'apprête à faire son premier stage d'initiation au kitesurf en école et qui souhaite disposer d'un outil complémentaire permettant d'approfondir l'apprentissage.

Dans ce chapitre, nous allons revenir sur ce que nous considérons comme les connaissances minimum à maîtriser pour pouvoir évoluer en sécurité et favoriser la vitesse de progression.

Le lexique du kite
La fenêtre de vent
La flèche
Le rôle des lignes
Le trim
Les différentes allures
Quiz bases essentielles

Le choix du matériel

Bien choisir son matériel pour débuter en kitesurf est une étape importante qu'il ne fait pas négliger. Dans ce chapitre, nous allons vous expliquer de quoi est constitué le marché du kitesurf et comment vous diriger vers des produits répondants à vos besoins.

Votre quiver de kites
La barre
La planche
Le harnais
Quiz matériel

Régler son matériel

Une fois votre matériel acquis, il est judicieux de bien le régler pour en tirer le maximum et pour évoluer dans des conditions saines. Apprendre à régler son matériel aide également à comprendre son fonctionnement et de ce fait, savoir régler son matériel vous aide à progresser. Retrouvez nous dans ce chapitre pour aborder ensemble les bases du réglage.

Régler sa barre
Régler son kite
Régler sa planche
Quiz réglage du matériel

Sur la plage

Bien que la majeure partie de l'activité kitesurf se passe sur l'eau, il y a d'abord une interaction avec la plage. La plage est aussi le lieu de décollage et d'atterrissage de votre aile de kitesurf. Bien comprendre comment cet espace fonctionne, où se positionner et comment se comporter est indispensable pour votre sécurité.

Lire le spot
Gréer son aile
Le décollage de l'aile
Piloter sur la plage
L'atterrissage de l'aile
Rangement du matériel
Quizz sur la plage

À l'eau

Une fois votre aile décollée, il va être temps de sauter à l'eau. Suivez nous à travers ce chapitre pour aborder cette nouvelle étape. Prenez bien votre temps et ne soyez pas obnubilés par la glisse sur la planche car l'aisance dans le milieu marin, c'est bien plus que ça.

La nage tractée
La nage tractée avec la planche
Le waterstart
La position d'opposition
La gestion de la vitesse
La remontée au vent
La descente sous le vent
Le crantage
La transition
Analyse technique transition
Quiz navigation

La sécurité

Pratiquer en sécurité
Le leash d'aile
Larguer puis poser
Réarmer après un largage
La self rescue
Les règles de priorité
Quiz sécurité

Adapter sa pratique

Dans ce chapitre nous allons vous expliquer comment adapter votre pratique en fonction de l'intensité du vent. Vous retrouverez donc une vidéo dédiée au vent léger et une vidéo dédiée au vent fort.

Le vent fort
Le vent léger

Merci !

Conclusion de la formation vers l'autonomie